فيما يلي بعض الأسئلة والحلول البسيطة للتخلص من هذه المشاكل.* لماذا عيوننا جافة أو متعبة؟

يجب أن نتذكر أنه عند القراءة ، مشاهدة التلفزيون أو العمل مع الأجهزة الإلكترونية مع شاشة ، يجب أن يكون لديك جفن منتظم ومطلعين. من خلال عملية بسيطة ، يتم تنشيط آلية حب الشباب الغدة وتمنع جفاف سطح العين.

* لماذا تذهب في رحلة أو في الهواء الطلق في الهواء الطلق؟

العين الجافة قد تحدث في أي وقت ومكان ، وغالبا ما يرجع ذلك إلى انخفاض وامض من العيون والمسامية الدمعية. لا ننسى أن الرياح هي واحدة من أسباب جفاف العين بسبب تأثيرها ، فإن مستوى السائل المسيل للدموع ينخفض ​​ويخلق تأثيرات ضارة. يتفاقم هذا الوضع عندما تهب الرياح مباشرة إلينا ، على سبيل المثال عند قيادة دراجة نارية أو عندما تكون نافذة السيارة مفتوحة. في هذه الحالة ، يمكنك رفع زجاج السيارة أو استخدام خوذة ونظارات واقية لدراجة نارية.

هل هناك وقت محدد لبقية أعينك أثناء العمل الروتيني؟

إذا كنت تدرس أو تتعامل مع شاشة عرض إلكترونية كبيرة ، فيجب أن تستريح لفترة قصيرة بعد 30 دقيقة.