لطفا صبر کنید ...
يجب أن نتذكر أنه عند القراءة ، مشاهدة التلفزيون أو العمل مع الأجهزة الإلكترونية مع شاشة ، يجب أن يكون لديك جفن منتظم ومطلعين. من خلال عملية بسيطة ، يتم تنشيط آلية حب الشباب الغدة وتمنع جفاف سطح العين.
* لماذا تذهب في رحلة أو في الهواء الطلق في الهواء الطلق؟
العين الجافة قد تحدث في أي وقت ومكان ، وغالبا ما يرجع ذلك إلى انخفاض وامض من العيون والمسامية الدمعية. لا ننسى أن الرياح هي واحدة من أسباب جفاف العين بسبب تأثيرها ، فإن مستوى السائل المسيل للدموع ينخفض ويخلق تأثيرات ضارة. يتفاقم هذا الوضع عندما تهب الرياح مباشرة إلينا ، على سبيل المثال عند قيادة دراجة نارية أو عندما تكون نافذة السيارة مفتوحة. في هذه الحالة ، يمكنك رفع زجاج السيارة أو استخدام خوذة ونظارات واقية لدراجة نارية.
هل هناك وقت محدد لبقية أعينك أثناء العمل الروتيني؟
إذا كنت تدرس أو تتعامل مع شاشة عرض إلكترونية كبيرة ، فيجب أن تستريح لفترة قصيرة بعد 30 دقيقة.